mi fotki

sluchajcie...fotki dam pozniej,bo mam na komorce,ale musze je zrzucic u kompa na dysk i potem na plytke i dam na fiorum:)...a co z to koszulka...jestem bardzoo wielkim fanem arsenalu..prosilem ciocie,ktora mieszka w Anglii,gdy jak arsenal zwyciezy w jakim pucharze(bo wtedy jezda po Londynie klubowym autobusem i rozdaja autografy wszystkim:))zeby [...]

[...] do "skvrwiela" bo uwierz mi kolega że pisac to ty mozesz duzo pisac przez internet ale takie teksty tego typu mnie wogóle nie łapia,pokaż co ty potrafisz wrzuc fotki bo podejrzewam że jak narazie to twoje wyniki są dość damskie. Składam relacje całkiem nietypowego cykl gdzie nie każdy mógłyby sie tego podjąć wiec piszcie konkretnie [...]

Dzieki panowie za wsparcie,przyda sie,forma mysle ze jest dobra a nwet bardzo dobra tylko siadło mi lewe kolano jak najgorzej tydzien przed startem ale nadrabiam je aby wszystko było ok,co do sytwetki to prawda troche sie zmieniła już nie dłgo kolejne fotki bo jest co wrzucac

Dzisiaj masakryczny dzień, dopiero co do kompa na chwilę usiadłem %-) Ale to co było zaplanowane wykonałem. 08.11.2019 kardio 30min na czczo micha 2580kcal 146B 46T 396W Jutro będzie ciekawiej, bo wlatuje trening i jeśli nic mi nie przeszkodzi to postaram się zadbać o jakieś fotki. :-))

[...] nie zjada, aerobow duzo - to nie dziwi mnie, ze kolo niepodlany, przeciez omo to tylko testosteron. moze uda mi sie go naklonic, zeby zrobil badania jak bedzie na samej omce, to sie przekonamy. mr J - wklej te fotki walonej omki jesli mozesz, zeby moj znajomy wiedzial czego sie wystrzegac. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-04-23 19:28:13

Hm ja nie wiem, raz mi sie wydaje ze cos widac, innym razem ze ciagle to samo a jaki to patent ? ja solarium tez unikam jak ognia fajnie by bylo byc troche bardziej brazowa bo fotki before byly robione jeszcze z opalenizna

Dzięki,ze chociaż jedna osoba wieży ze mi się uda oraz,ze widzi we mnie iskierke nadziei Od jutra zaczynam ostro prowadzić dziennik dawac fotki,komenatrze,wypiski z treningów itp..

tez poprosze fotke/fotki [email protected] ja tez mam niskasamoocene, bo wydaje mi sie ze jestem brzydka itp., ale mam chlopaka ktory wciaz powtarza mi ze jestem slodka,piekna i rozne takie heh i to mnie podnosi na duchu ale jak widze jakies chude laski ktore sa ladne i pewnie zwracaja uwage chlopakow i spojrze na siebie to sie strasznie czuje;-(moj [...]

[...] w " wstecz" i powiedziec jaki za***isty progres zrobilem . A tak juz na serio to dla lepszej motywacji ktorej czasami brakuje(sql;/). Za niedlugo wkleje jakies fotki, plan itd. Jeszcze jedno Bardzo ale to bardzo chcialbym podziekowac mojemu najlepszemu kumplowi ( Da_Red_Wun) za to co dla mnie zrobil, nigdy Ci tego nei zapomne :) ( [...]

szalona super fotki -soguś leci p.s. pisalascos o Londynie mieszkasz tam?? moi dwaj qmple tam teraz mieszkaja juz prawie rok ja sie tez staram o wyjazd moze w wakacje juz mi wypali to sie w jakims pub-ie spotkamy na whisky :-p( oczywiscie zaruje osobiscie nie przepadam za alkocholem ewentualnie dobru Gin z tonickiem -pycha) jeszcze raz [...]

mmm pychota;] zrobilem (a raczej laska mi zrobila :D) z pierwszego przepisu modyfikujac go troszke;] +130g kokosu i pol olejka migdalowego;]no i odzywki bialkowej dalem z 80-85g Milei80 smak naturalny, a zamiast slodzika - cukier puder, bo akurat byl pod reka;];] smak - sernik;p fotki wrzuce jutro;]

Świetne fotki, szkoda że tak późno się dowiedziałem o tej imprezie bo bym przyjechał a tak finanse mi nie pozwoliły a i nie miałem się z kim na to wszystko wybrać, może kiedyś się spotkamy "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

Super Fotki !!!!!! Szkoda,ze to tak daleko Szkoda,ze takie ciemne,ale te najwazniejsze z ekipa SFD wyszly spoko Ps.Nastepnym razem jak bedziecie wlaczac priorytet to dajcie mi znac... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Nie chodzilo mi o to zeby po tobie pojechac tylko jestes ludzaco podobny do mojego kumpla. Wygladasz za***iscie jak na dwa lata zadnego treningu nie zmarnowales. Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

Naprawde świetnie , właśnie takie fotki dają mi motywacje :) Pozdrawiam

[...] ze za duzo waze i jem ;/ ale mam starszego brata i juz to przerabiała :) sama gotuje mi do szkoły i jak jestem na treningu .tata na odzywki mowi ze to jakies anabole xD a fotki nog moze wstawie bo cos moze sie ruszyły bo zaczełem je robić :D tylko musze dorwać sie do aparatu :) a klatka luzem gdzies tam jest na 1 fotkach duzo sie nie [...]

Powiem Ci stary ze juz od jakiegos czasu przegladam Twoje fotki i jestem pelen podziwu. Sylwetka przekozacka, powiedz mi jak mozesz na jakich wymiarach zaczynales a jakie sa teraz? Chcialbym wiedziec jaka masz diete i po jakich cyklach jestes? Pozdro koxie.

bluele nie mam zadnej fotki z okresu kiedy na wicie było 40cm :Dhmmm a jezeli chodzi o barki boczne i tylne aktony zawsze mi odstawały,przod mocno pracuje podczas wyciskania... :)zastosowałem trening obwodowy 1za karku na przednie i boczne ,2 odrzau wznosy boczne/i do przodu hantlami 3 odrazu wznosy boczne w opadzie tłowia .po takim trening [...]

miło mi słyszeć :) Lipa fotki przycina no to tylko 1 ;P Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-11-26 15:54:15

Carire masz fotki sprzed redukcji bez koszulki ,chcialbym zobaczyć ,nie chce mi sie sledzić tematu a moze tam są .